セルフイメージ変革のエクササイズ
と具体的なメソッドをあなたに
完全”
From Mr.M
タリーズコーヒーでマグカップなう
Mr.Mです、
今回は
「セルフイメージを変革させる方法」です。
実際に、私自身が、今でも行っている
セルフイメージ変革のエクササイズを
公開しますので、参考いただければと思います。
- なぜ、現実を固定すると変化できなくなるのか…
- セルフイメージを書き換えるためのある暗号とその使い方
- 一瞬で自分を変化させる究極のエクササイズ
かなり興味深い内容になっていると思いますので
是非、必ず実践して新しいセルフイメージに
書き換えてあげてください。
STEP1;
下記のビデオを”鼻歌”をうたいながら凝視する
STEP2;
下記のビデオを目と口をかなり大きくしながら凝視する
====================
＊重要＊本日のミッション
====================
さて、今回のミッションは、
１、この動画を見ての感想
２、明日から取り入れる習慣
を「ナチュラル覚醒剤」のコメント欄に
書き込んでみてください。
やっているだけで変わっていくように
プログラミングしてあります。
（半分ぐらいは僕が見て「ちゃんと読んでくださっている
嬉しいな〜」という気持ちです。笑）
楽しみにしています。
お話ありがとうございました。
返信削除過去を見てしまうっているというのは自分もだなと思いながら聞いていました。
理想になるには今をすてないといけない。その通りだと思います。
だけど、なかなか思うようにいかなのでw、お話にあったメソッドを習慣します。
そうですね。過去がなかなか捨てられないです。
返信削除明日の朝は生まれ変わってみよう！
動画「ナチュラル覚醒剤」は非常にためになりました。
返信削除過去の自分と決別しない限り理想の自分をインストール出来ず結果として
願望を享受することも難しくなる。早速実践しました。
何故か私のPCから河本さんのパソコンに書き込めないのでメールにしました。
明日からの新しい習慣は途切れがちだった瞑想を毎日行う事にしました。
私は高校時代に躁鬱病に苦しみ瞑想によって感情をコントロール出来るようになった経緯があります。
ある宗教団体がインド密教を隠れ蓑に悪事を繰り返していた事があり世間では瞑想という言葉
に嫌悪感を持つ方も大勢いらしゃる中で河本さんは勇気のある方だと敬服しています。
今まで過去の自分が嫌で、周りにそう思われているだろうなって怯えながら、一生懸命偽物を演じていました。
返信削除だから何をするにも周りの評価を気にして行動したり、着るものを選んだり、他人に喜ばれようと努力してきました。ですが、それは決して自分の意志ではなく、周りによって作りあげられた自分だったと気付きました。すると同時に解放され、目標は定まらないものの、これじゃいけない！本当の自分を生きなきゃ！って決心しました。それには河本先生との出会いがあったからこそだと感謝致しております。ですが、決して河本先生になりたいのではありません。先生は素晴らしい方です。そこは間違いありません。ですが、河本先生になっても仕方ない。そう思っております。
河本先生に出会えて本当に感謝、感激でいっぱいです。いつか一緒に飲み明かせる日がくると信じています。明日も引き続き潜在意識を高めていきます。
メソッドとりあえずやってみました。
返信削除現在の自分と理想の自分の詳細をどこまで書けばいいのかよく分かりませんが、適当に書いてみました。
これは毎日やった方がいいのでしょうか？
できる限り毎日がオススメです！
削除1.感想
返信削除どうしても過去の自分を引きずったり、本や動画、セミナーなどでその場ではやる気になるものの、いざやるとなると足踏みしてしまう事は何回もありました。過去を捨てていく努力をしようと思います。
2.取り入れる習慣
今までとは違った行動、選択を意識的にする。
自分の過去を消し
返信削除毎日毎日新しい自分を作るって事でしょうか？
過去にとらわれず新しい自分を作ります！
明日休みなので早速マックに言って
今の自分を二重線で消し、理想の自分を書きます！
今日もありがとうございました。
MrMさんのメールと動画を見るのが毎日の楽しみになってきました。
そうですね！
削除今までの自分を打ち消していかないといけないんですよ＾＾
そうですね、僕の場合もかなり過去を引きずってる気がします、メソッドを実践して、自分を変えます
返信削除１、この動画を見ての感想
返信削除自分はあまり先のことを考えていないなと
思った。
２、明日から取り入れる習慣
毎朝、MRMの動画を見るようにする
毎日、メールありがとうございます。早起きをして毎朝動画を見るようになりました。いつも新鮮な驚きがあります。
返信削除今回も肩書きは必要ないと知ってちょっとびっくりです。
○○社を経営してる○○です。って言えるようになるのがステータスだと思っていたので。でもそれだとそこで終わりなんですね。
明日から取り入れる習慣は、テレビを消して その時間、河本さんの動画を見ることです。数日前からやっていますが、100日続けたいです。そしたら「習慣」になりますね。
返信削除１、感想は、自分を固定しないというところが、いいなぁと思いました！
まだまだこんなものじゃないという可能性が自分に眠っていると思うだけで、わくわくしてきますね◎
明日の朝に理想の自分への書き換えをしてみたいと思います。
２、毎日続ける習慣は、わたしは７時起き！
これをまずがんばって、健康的に、そしてまわりの人にプラスを！
お仕事がんばりたいと思います☆
1.まずはやってみよう！と思いました。
返信削除おかげさまで、河本さんの動画を見ていると意識を変えるトレーニングを日々の生活の中に取り入れることって大事なんだなと、思えるようになります。
2.時間に余裕が持てるように、準備をしっかりする！
予定より、15分早めに動くという習慣を続けていこうと思います。
1.一度きりの人生自分に余白を残しておいて新しい自分をまた作っていくと考えてみるとわくわくします。そこでつまずいてもそれをきっかけにしてレベルアップでき新しい自分と出会えるんですね。
返信削除2.出来事を否定的に悪くかんがえるのをやめる。
返信削除[ミッション(ナチュラル覚醒剤動画)]
1.動画を見ての感想
確かに、過去(しかも良い過去ではなく、よろしくない過去)に囚われているなと改めて感じました。
無意識のうちに、以前の失敗や他人から言われた否定的な言動と今の現象とを繋げてしまっているのかなと思いました。
2.明日から取り入れる習慣
1.のことに気づいたので、明日からはTVを見るのではなく、自己成長(自分の進化)に向けて、このミッションや自分のするべきことを実行することに時間を投資することを習慣にする。
１）今まで自分を固定化してしまい、自分の成長を止めていました。そんな事をしていたらそれ以上目指せないですね。過去と決別して理想を手に入れたいとおもました。
返信削除２）河本さん動画を見る事を習慣付けます。そして学んだ事をその日の内にアウトプットします。
ナチュラル覚醒剤
返信削除１、この動画を見ての感想
現在の自分と、理想の自分を書き出したら、いろいろ出てきて、これらの現 実えを手放すと、つぶやきながら線で消して、理想の自分を受け入れるとつ ぶやくのが、とても気分が良くて、１回では足りないので、イメージがしっ かり出来るまで続けたいと思います。
２、明日から取り入れる習慣
私が覚醒できるよう、ナチュラル覚せい剤を続けます。
１、この動画を見ての感想
返信削除私も、自分の過去から今の自分を決めていました。
２、明日から取り入れる習慣
河本さんの教材を毎日30分は聞くこと。
1.まずはやってみよう！と思いました。
返信削除おかげさまで、河本さんの動画を見ていると意識を変えるトレーニングを日々の生活の中に取り入れることって大事なんだなと、思えるようになります。
2.毎朝感謝リストを書く、人に与えられるようにする
⒈過去にとらわれておりました。自分を固定化してました。これじゃ変化できないわけですね。
返信削除⒉明日から毎朝少し早く起きて深呼吸する時間を作り、河本さんのメルマガ読み返したり動画をみたりして引き寄せを身に付けていきたいと思います。
１、動画を見ているとワクワクします。過去に縛られていることが
返信削除わかりました。
２、過去に縛られていないか意識していきたいと思います。
1.現在の自分を捨て、理想を生きる。
返信削除とても大切な考えを教えて頂きました。
ありがとうございます。
2.常にセルフイメージを意識して、理想になり切って生活します。
十五日のミッション
返信削除ナチュラル覚せい剤やりました。
数学の受験勉強がうまくいかなくて不安定になっていて、Mさんのメールでモチベーションあげてもらおうとメールみて、見落としていた、ナチュラル覚せい剤の動画を見つけました。
半信半疑だったけど、
今の自分をノート一枚に書きました。
特に自分の不安要素、勉強がはかどらないダメな私などを書き出して、新たな自分を書き、消していくと、頭がスッキリしました。
これ毎日したら、すごい変化ありそう！！
って確信できました(#^.^#)
明日からの習慣として
ナチュラル覚せい剤を毎日実践します！！
いつもありがとうございます
「感想」
返信削除早速毎日やります！
「明日からの習慣」
一日一回、現在の自分を手放し、理想の自分を受け入れるワークをする。ワークを終えたら直ぐに河本さんに報告のメールをする。
なのでよろしくお願いします。
質問ですが、現在の友だちでこれからも付き合っていきたい友だちの場合はどうしたらいいですか？
あと、報告のメールは夜中でも送っていいですか？もし夜中は迷惑だというなら、ワーク終了後すぐにはなりませんが、翌日の昼間にメールしようと思います。
１.「過去に縛られている」ほんとにその通りだなと思います。
返信削除今までの自分を思い起こすと、実際に自分で新しいことをしようとして
も、躊躇してたり、実践できなかったことが多かったなと気付かされました。
２．明日から３０分早く起きて動画のメソッドを実践します！！
１．面白そう。やってみます。
返信削除２．早い時間に脳をクリアに、活性化させる習慣。
返信削除１、この動画を見ての感想
河本さんは可愛い顔をしていらっしゃるなって思ったw
２、明日から取り入れる習慣
ミッションを行うこと！
１、自分は先のことを考えているようで
返信削除全然考えていないなーと思った。
２、未来を変えるためにはやはり付き合う人を変えるのが
はやいと思うので新しい人たちと付き合えるように
頑張ります！
過去の積み重ねで今のじぶんがいる・・・。まずは現在の自分というものを確認してそれを捨てる作業をしなければならないというのは、目から鱗でした。確かにそれをしないと容量オーバーしてしまいますね。
返信削除１日１５分時間を作ります。
過去の自分に縛られている、という点で自分でも思い当たる点がたくさんありました。自分の今の性格、人との接し方、過去の出来事の悪いイメージがあり悪い方へとなっているんだと思いました。ただそのイメージも実際に動画にあった行動をしたら、消すことができ良い自分をイメージできるようになりました。
返信削除ただ時間がたつにつれて、良いイメージが消えて悪いイメージになってしまうこともあります。これは潜在意識に良いイメージをしっかりきざめていないということだと思うので、これからの習慣として、悪いイメージが出てきたらノートを見直して良いイメージを復活させる。（またはもう一度同じことをノートに書いてやり直す）そして良いイメージが潜在意識にしっかりきざまれるまでそれを繰り返す。ということをしたいと思います。
1. 仰る通り、過去そして現在の状況が自分の人生を決めていますね。。
返信削除人の可能性は無限、思い込みから開放すれば未知の世界が広がると思えました！
全ては意識、意思により変えられる。
こんなものだと決め付けずに、チャレンジ精神を忘れないようにします。
2. 理想の自分になれる事を常に意識して、それを信じる癖をつける。
内面を深く見つめる＆書き出す作業を毎日行います。
【この動画を見ての感想】
返信削除昨日この動画を発見したので、早速実行しました。
今まで頭の中でセルフイメージをアップグレードしようとしても難しかったけれど、紙に書いたら一気に潜在意識にまでしみ込んだ感じです。
実際に今朝見た夢が、自分が理想とする人物として登場していました。凄いですね！！
また最近起きると疲れているなぁ、という感じだったけれど、アクションプランに書いたことをやりたい！という、気持ちのいい状態で目覚めました！ありがとうございます。
【昨日から取り入れた習慣】
○外出ついでに階段を一日最低一往復する。
○水回りは使ったら常にキレイにするよう心がける。
○一日一善。
ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
返信削除実践した人のみ体感出来る事実。
面白そうなので、やってみます。
早速実践させてもらいました!!
返信削除自分が苦手だと感じてること字で
表すと思ったより沢山あってびっ
くりしました。
過去の自分に縛られて生きてるって
言葉ビビッと来ました。
河本さんの話し方はスッと入ってき
て分かりやすいです。
明日からも毎日このワークを
やっていきます。
ありがとうございました!!
動画ありがとうございました。
返信削除習慣になれば人は変われると強く感じることができ
実践してみると気持ちも上がります。
毎日の習慣にします＾＾
1：いかに過去の自分に囚われそれを引きずっているかを改めて感じました。
返信削除2：今から意識的に、過去の自分ではやらなかった事を一つ一つ実践してみようと思います。
1 自分を固定している…なるほど～と思いました。
返信削除今の自分は過去からの積み重ねの自分自身のセルフイメージ通りだということも改めて納得できました。
2 現実を手放す作業 理想を受け入れる作業をやっていきます。自分との対話をする癖もつけていきたいです。自分の思考に意識していきます。
過去に囚われている事に気ずきました。
返信削除明日から実践します
１ 人間の思考は本当に過去にとらわれすぎですよね。周りの人の話も過去のことばかり。未来を話してる人って本当に少ないですね。なんでもっと楽しい未来の話ができないのか、不思議に感じていました。動画を見させて頂いてなるほどと思わせて頂きました。ありがとうございます。
返信削除２ 日々の積み重ねが未来の理想の自分をつくる。ひとつひとつ時間の許す限り実践、継続努力していきます。
１ かこちゃんて所に笑わせてもらいましたwwwやってみよう！と思いました(^-^)過去にとらわれたままではイヤだー変化が早い！？わたしにもできるかも？理想の自分に☆
返信削除２ できるだけ毎日？余裕がある限り続けてみたいです！
1,セルフイメージをかえる、書き換える。
返信削除新しい自分にになる
２
潜在意識にインプットする言葉を選択して
今の生活習慣を手放なし
望む環境、状態、状況をイメージして
手に入れるために何をしたらいいかを考え毎日実践しています。
私はできる、、私は感じている。
今日何をしたらよいかを決め実践している。
を紙に書いて机の前に貼りました。
私は変わりました。
動画ありがとうございます。
感想
返信削除→今の自分の現実を手放す方法を初めて知りました。
実際にやりました。
頭がスッキリして、心の広がりを感じました。理想の自分を書いたリストを毎日眺め、理想の自分を受け入れる、と唱えます。
取り入れる習慣
→AM3:30に起床。
河本さんのミッションを実行する。
子育ての勉強をする。
思っている以上に自分で自分を定義づけてしまっているんだなと思いました。そしてそれが可能性を失わせてしまう原因であることも理解できました。
返信削除今日から早速今の自分と理想の自分を書き出して現実を手放し理想の自分になるためのワークをやっていきたいと思っています。
ありがとうございました。
今の"自分の現実"を難しく考えすぎていました。
返信削除書き出して行くうちにそんな難しくなくて、ただの"現実"なんだってテンションが上がってきました。今ある現実は"自分"ではない。
現実は変えられるって知ってるので、本当に自分で決め付けてたんだって…目から鱗です。
*毎日する事*
寝る前に瞑想をして、自分自身をもっと見ます。情報過多で自分がわからなくなる時があるので、今後はもっといろんなことを明確にして行きたいです。
1 この動画を拝見して思ったことは、
返信削除今の自分は、未来を見つめながらも過去を振り返り『あの時はこうだった』とか『あの頃の自分はこう行動してた』と、過去の自分の繰り返しをしてるすぎないと思い知らされました。
2 自分を変えるためには、今の自分は捨て
理想通りの自分になるための行動をしていきます。
理想の自分になれるエネルギーが湧いてきました。
返信削除現在の自分を赤ペンで×しましたが、
ふしぎですが、気分がスッキリしました。
これを毎日の習慣にしていきます。
暫らくやり続けてみます！
返信削除自分で自分はここまでだと決め付けて、その通りの現実を得てきた。
返信削除ということは、決めたところまでは必ず行ける。
それならば、過去という地図を、理想という地図に書き換えればどこまででも行ける。
なんだ簡単なことだったんだ。
そんな風に思いました。
いっぺんにできなくても、その都度書き換えていきます。
より多く入れるために、先に出す。
これを習慣にします。
１過去と現実を意図して、手放し
返信削除理想を意図して受け入れる。言葉と行動が一致すると、ついスムーズに動けますね。
言葉を書いて 意図したことは、現実に起こる事が体験できました。
グーと言いながらチョキを出すと ものすごい違和感を感じます。（笑）
しかし
言葉のとおりの行動は自然と体が動きますね。望む現実を言葉で先ず表現して、
行動力を高めたいです。
２ 言葉を使い 一瞬で自分の行動パターンを変えていく習慣を創ります。
１、自分自身を固定しない。縛られないように意識しようと思えました。
返信削除２、理想の自分を毎日思い描き、「俺は理想の自分を受け入れる、そして俺は、そうなりつつある」と言うことを習慣にする。
自分自身を固定するような言葉も、使わないように意識する。
なんだか自分も変われそうな気がしてきました。
返信削除毎朝、深呼吸をしながら自分は生まれ変われる、と口に出す習慣をつけます。
１）早速やってみます。
返信削除２）毎日ヘイリーウェステンラの動画を見て自分がそうなるようにイメージしていたらそうなってしまいました。
昨日スーパーに買い物に行った時ウィンドウに映った自分を見て「ヘイリーみたい」と思ったのです。これにはびっくり。私は正しい方向に行っていると確信しました。
明日から取り入れる習慣は掃除ですかね。家が広すぎて自分の寝室を掃除するのがやっとなので。
ヨーグルトは小岩井の生乳１００％ヨーグルトとギリシャヨーグルトが最高です。
今日も実践的なﾐｯｼｮﾝ動画を配信してくださって ありがとうございます。
返信削除・動画の感想・
どうしても､現実のイヤな事や悪い面に意識がいきがちですが 書き出してみると､それなりに良い面もあると気がつきました。気分が落ち込んでしまった時､焦っている時に見返して 自分をﾘｾｯﾄできる手段にもなると思いました。
・取り入れる習慣・
1日の始まりに今日起きたらいい事とその為に自分が出来きそうな事(具体的な事には具体的な案が出るように自分に質問をしたりして)を､1日の終わりに今日のよかった事実際に起こった事を書く、又は書けない状況でも必ず考えてみるようにします。
１、この動画を見ての感想
返信削除現実が嫌なのに現実は実は自分が作り出していると気づかさ れました
２、明日から取り入れる習慣
メソッド続けてみます
1.動画の感想
返信削除無意識に過去に縛られていました。
以前の自分なら
そんな事ない。
そう言って逃げていましたが
この動画を見て
過去を捨てて良いんだと実感しました。
2.明日から取り入れる習慣
前に書きましたが
自分の過去を 許し 忘れ 捨てたいです。
良い思い出は 忘れたくても忘れないので
でも 悪い思い出は 捨てたいのに 捨てられないからです。
いつも素晴らしいですが、今回のミッション最高です。
返信削除過去に縛られるって本当ですよね。逆を言うと過去の積み重ねで現在があるわけだから当然のものとして受け入れているのが現実なんでしょうね。
昨日までを捨てて明日生まれ変わります。
追伸 アラブの富豪の朝食がフルーツと明治ブルガリアヨーグルトだったとは。。。
大爆笑してしまいました。
・ 一瞬にして自分を変化させる究極の方法
返信削除・ ほとんどの人が過去に縛られている
・ 現実を固定しない
・ 今の自分を紙に書きだす
・ 自分を変えるメソッド
・ 理想を紙に書きだす
・ 現実を手放す
・ 理想の自分を受け入れる
感想
結局、今の自分が幸せじゃないのは、過去に縛られているからなんですね。
人間、過去にとらわれているままでは、前に進めない
今日から自分を縛らないよう努力します。
理想のを自分を手に入れるメソッドはメンタリストのＤＡＩＧＯさんもやっていたやつですね。
今の自分を固定しな い固定してしまえば伸ばしようがないがない
固定といえば今の学校の科目も固定ですよね。
数学は数学といった瞬間それ以上に広がらない
興味深い動画ありがとうございます。
さっそく試してみたいと思います
次の動画を期待しています
興味深い内容でした
返信削除ありがとうございました
理想と現実がかなり違います
たまに自己啓発本などで過去を手放してみるのですが時がたつとまた過去にしがみついてる自分がいます
２週間に一度セルフメソッドを書き直して毎日理想の現実を受け入れると宣言します
自分の人生変わらないとまずいですから！
今回のお話カナリ好きです。
返信削除昨日と同じ自分でなければいけない理由なんか無いんだ！
明日からこのエクササイズを続けてみます。
今回も、為になるお話しありがとうございます。
返信削除１）今、これまでの人生の中で、大きな帰路に立っています。
そんな自分にピッタリのお話しで、子供達が寝たら早速実践してみます。
ノートは、ブレインダンプ用に買ったので、それを使おうとおもいます！
２）このメゾットを習慣にします。
発する言葉を意識します
今の自分は未来でも同じである必要はない
返信削除このメソットを毎日行う
１ 過去に縛られていると改めて感じました。
返信削除今のままが楽だけど、どんどん変わっていきたいと思いました。
２ 今の現実を客観視してみる。理想を追求する。
1やってみました なんかわくわくしました♪
返信削除2？
半信半疑でやってみたのですが、すごく！！効果ありました！
返信削除ありがとうございます！！
なんか、すごく楽しい気持ちになってきました！朝目覚めて、大富豪や、大物歌手になっている・・・なんて、素敵です。さっそく、ナチュラル覚醒剤やてみます。
返信削除１、この動画を見ての感想
返信削除細かい部分まで教えて頂きとてもためになりました。さっそく書き出し、声に出してみました。なんだか楽しみです。
２、明日から取り入れる習慣
なるべく「感謝」と「ありがとう」なことが起きるようにイメージと声に出すようしする
１、この動画を見ての感想
返信削除⇒鳥肌が立ちました。潜在意識にバーンと入った感じがしました。
２、明日から取り入れる習慣
⇒明日リッツカールトンに行ってこのメソッドをやってみる。
そして時間を作って出来る限り毎日やる。
１、わかりやすく面白くてすごくワクワクしました。素敵な動画をありがとうございます。理想の自分を受け入れると宣言するたびに、どんどん目の前が明るく広がっていくのを感じました。自分に出来ないことなんて何もないんですね。これでまた加速できそうです。ありがとうございます。
返信削除２、１５分以上の瞑想
１、この動画を見ての感想
返信削除過去のトラウマから思い込んでしまったネガティブ思考をポジティブ思考に変え、
そして自分が決めた目標を達成するため、実際に行動することが大切なんだなだと改めて感じました。
２、明日から取り入れる習慣
ポジティブ思考に切り替え、自分が決めたそれぞれの目標に対して、改善や行動を起こす。
1 紙に書いてやってみました。「私は理想の自分を受け入れる、そうなりつつある」のところでちょっと怖かったです。
返信削除「いやいやいやいや、そんなの私には無理でしょー」と。その時、自分を押さえつけてるのは自分なんだなぁって思いました。守ろうとしてるんだなぁって。
楽しかったです！
2 これと、ヨガは毎日やります。河本さんが言ったことやる。あと検定まではネイルの勉強。
1顕在意識で変わりたいって、強く思っても、潜在意識は平凡な現状に執着してるんですね。変わりたくないって、ブレーキかけてる。
返信削除2テレビを見る習慣をやめる。朝晩ビジュアライゼーションを必ずする。
感想→知らず知らずのうちに限界を自分で作ってしまっていた気がします。
返信削除明日から→何事も否定から入らない。続ける。
皆さんも一人でいる時は顔に表情が無いと思います。私もそうです しかし 他人と会話をする時 私はニヤニヤしてしまいます（にこにこ でなく ニヤニヤです）自分でもイヤになります。人が怖くて そんな風にするのか？明日から そんな事しません。
返信削除こんにちは。☆
返信削除素敵なメソッドありがとうございます。☆
感想は、確かにそうだと思いました。
さっそくやろうと思います。☆
感謝します。
シンプルで実行しやすそうですね。とにかくやってみます。
返信削除明日からは、晩御飯とテレビやらネットの習慣を減らして、読書と自分に向き合う時間を増やします。
1.僕も今日から、肩書を言うのをやめます＾＾
返信削除自分で自分の型を決めるって、よく考えるとおかしいですよね。
人間は成長する生き物なのに、なんで自分で型を決めていたのか、
不思議です。
僕は型破りな男になりたいので、肩書を捨てます＾＾
理想の自分を手に入れるメソッド、
さっそく実行してみました。
なんていうか、新しい自分に脱皮したみたいです＾＾
セミの幼虫が地面から出てきて、殻を破って、大空に向かって羽ばたいたような錯覚です。
といっても僕はセミと違って１週間以上行きますが(笑)
いやぁ、もうMr.Mさんの課題は楽しい・・・
楽しすぎる(^^♪
2.1と被るんですが、肩書を言うのをやめます＾＾
みなさん、実践継続素晴らしいですね。
返信削除是非、変な帽子かぶってエラそうに話
していますが、
ワークの内容は価値ある内容になっていますので、
是非実践してみてくださいね！
ちなみに私自身はこのワークを
返信削除週２、３回は必ずいつも飛行機などでやっています。
是非、習慣にしていきましょう！
しかし、みかんは美味しいです。
１、限界の捉え方、変わりました。このメソッドを聞いただけで、視界が開けた感じがします。
返信削除２、過去（うしろ）を見るのではなく、未来（まえ）を見て、自分の定義を含めて物事を捉えていこうと思います。
引き寄せの法則が発動するための要素に手放すことだと言われていますが、今の動画を見て納得した。過去の自分を手放すことなんですね。
返信削除1.動画配信有難うございました。
返信削除自分を変えたい気持ちはあって書籍等あまりお金のかからない範囲で模索中です。
MR.Mさんのお話は自己啓発系のいろいろな書籍の中で見た記憶のあるお話やキーワードがたくさん出てきます。自分は読んでおしまいになっていたので、メールでワークのご提案頂けるのは嬉しいです。
2.プレッシャーがかかると「ダメー」と心がすぐ萎縮する性格だったのですが、呼吸や現在進行形の自分への語りかけを行って劣等感を排除していきます。
1.自分自身書き出してみるといろいろ新しい発見があって正直面白いです。
返信削除こんなこと考えていたんだなって確認ができて良かったです。
2.気になったとき、書き出した自分の紙が破けるくらい読み続ける。
紙書いてみるとハッキリするのがわかりました。何度となく見る必要ありますね。
返信削除明日から朝トレします！
（１）つい昨日の自分にすら縛られていたなんて・・・衝撃でした。
返信削除（２）まずは朝トレからです。朝の時間の自己投資！！
１．以前に記憶のあるところから現在まで振り返ってボロボロ泣いたことがありました。
返信削除あまりに辛すぎて。学生時代とかあまり良い思いでがなかったので、思い出す
きっかけになりそうなその頃の友人とは連絡を取るのをやめました。それが
良いことになるかはわかりませんが。
とりあえずクリアにして、これからは細かいところまでイメージした理想の自分を
潜在意識に定着させることを繰り返していきたいと思います。
２．ハードル低めに朝決まった時間に起きます。
理想を具体的に作るための経験を増やしていきます。
感想
返信削除すごくためになった。
また、今までこういった事を聞いた事がアリ、本当に本当だと思う。(なんだこの
言い回し。) 俺はモテつつある。
明日から
これを毎日、５分でも良いから、ひとつの 事柄でも良いからやり続ける。
1 超素直になって紙に書き出してみると 見て見ぬ振りしてたところも見えてきて それを置き換えると作業でなんだかワクワク
返信削除2 自分の想像を超える意識
このワクワク感を味わう
1.一万円を破った時もそうでしたが、やる前まではこれで何か変わるの？って半信半疑だったけど実際やってみると自分の中に新しい風が吹く感覚があったのでこちらも感想を書いたらすぐ実践してみます。
返信削除こんなことで、、と思うことでも潜在意識に及ぼす影響は大きいんだなと思いました。
2明日から毎日このメソッドをやろうと思います！
河本さんのトークは軽快でわかりやすく所々笑えるところもあるので引き込まれます。私も自分を変えるために頑張ります☆
1 今まで自分の過去や現実に蓋をして見ないようにしてましたが、一度しっかり見る事が大事なんだと思いました。動画を見て直ぐにノートに書き出しました。
返信削除2 明日からこれを続けてやってみる。
ありがとうございます。
1.見ての感想
返信削除私もアラブの富豪のようになりたい。 みなさんのコメントを拝見してると不謹慎のようで申し訳ないのですが単純に なりたい。現在の自分を消して理想の自分を受け入れます。
２．今の自分を言葉にしない。
なるほど～納得です!!自分を固定しないことが重要なんでですね～
返信削除今の自分ではなく理想とする自分を見て生活したいと思います!!
昨日と同じ自分を、それが自分だと認めないこと。
返信削除理想の自分が本当の自分だということですね。
明日から、朝、理想の自分を想像してから目覚めます！
１．この動画を見ての感想
返信削除なるほどなあと思いました。確かに昨日の自分に縛られていると思います。新しい考え方や発想を知ることができてとても楽しかったです。
２．明日から取り入れる習慣
忙しくて、なかなか教えていただいているメソッドの数々が実行できていないので実行したいです。
1.今までの動画で一番インパクトがありました。
返信削除そして、私のアンテナがものすごく反応しました☆
2.週に5日はトライしたいです。
いつもありがとうございます☆
１、この動画を見ての感想
返信削除私自身過去に物凄く縛られており(弱気な自分や不登校になった嫌な過去等)なかなか前に進めませんでしたが、このままでは理想の現実は引き寄せられないと思いました。
２、明日から取り入れる習慣
たくさんのものに感謝すると共に今しなければならないものに全力を注ぎ頑張りたいと思います。Mr.Mさんの動画以外は見ない様に頑張りたいと思います(笑)
ミッションは帰宅後に行いますので！！
１．この動画を見ての感想
返信削除ただただ驚きです。自分が過去そのものを毎日歩んでいたんだとはっきり分かりました。理想の自分を思い描くのは初めてになります。
２．明日から取り入れる習慣
まずスキップしていた河本さんからのメールでのメッセージを最初から見ます。
そして今日のミッションを繰り返します。
ありがとうございます。
1.この動画を見ての感想
返信削除自分が次々と挑戦していく事が正しかった事だと思えて、良かったです。
動画を見る事で、より自分へと意識を向けるようになりそうです。
2. 明日から取り入れる習慣
理想の自分を描き、今の自分を固定しない。
朝、夜で５分でも深呼吸する時間を作る。
1 実は、私幼少期からいわゆる成功の法則をマスターしていました。（笑）
返信削除だから、今の自分がいるんだな～なんて・・・。
本当に誰に教えられたわけでもないのですが、・・・。
常に目標設定して達成して、中学の県大会優勝は部長として監督においしいお酒を飲ませたい一心で練習に励んで見事に最後の夏の県大会優勝！
就職も中学の時にあこがれていた会社にまさかこの会社がこの業種だったとは知らず初めて訪問して自分でもビックリでしたが、帰り際に内定まで頂きました。
また、結婚も玉の輿？と言われる人と無事出来、妊娠も無理と慶應病院で言われていた私が2人（女・男）授かって、人生が怖いくらい思い描いたように生きてきました。
本当に潜在意識の力ともう一人の自分からのメッセージをいかにキャッチしているかが大事な気が致します。
悩みも寝て起きるとすべて処理されて、問題解決策が出ているんです。
宇宙の法則、これに付きますよね。
2 今までと同じように生活していれば良いのかな？って感じです。（笑）
１・いつも同じようなことで苦しんでいます。でも、ここから卒業したいと強く思いました
返信削除２・自分がこれを今日はやろうと思ったメソッドをやっていくこと
１、この動画を見ての感想
返信削除現実と理想を比較して意識したことが無かったので、とても新鮮でした。
２、明日から取り入れる習慣
現実を手放し、理想を受け入れるを習慣化します。
1、前向きに行動していこうという気持ちになってきました。
返信削除確かに、毎日やっているだけで変わって行きそうですね。
2、習慣化すべきことがたくさんありますが、このエクササイズもできるだけ毎日やってみます。
動画を見ていて、何だか楽しい気分になりました。
返信削除現在と理想の自分を紙に書き出すことを習慣化します。
1.この動画を見ての感想
返信削除過去の経験から自分とはこういうものと縛りつけてそれが、変化を拒んでいたと言うことを改めて知りました。これからは、自分の可能性を信じて、行動していきたいです！
2.明日から取り入れる習慣
興味のある分野の勉強を必ず30分する！
動画ありがとうございます。はっと思い返す出来事が幾つか上がってきました。
返信削除そうですよね、自分がこの現実を創っているんですよね。思い出しました。
毎日これやりたいです。！！
1.実際にやってみて、自分の中にあった縛りが少し緩くなったように感じました。
返信削除感激しました。
2.無駄にしてきた時間を有効なことに費やす。
1.人は過去の自分に囚われている。確かにその通りだと思いました。現在の自分を書き出して→理想の自分を書き出すというのは本当に効果がありそうな気がします。是非これからやってみたいと思います。
返信削除2.明日から早寝早起きをする。
１、この動画を見ての感想
返信削除とてもワクワクしています。これから何が起こるのだろう？
すっごく楽しみです。
２、明日から取り入れる習慣
行動力のある人間になる。
この動画で習った理想の自分になるリストを
毎日見ながら「理想の自分の現実を受け入れる！そうなりつつある！」と言う。
感想：
返信削除固定しない話を聞いて、今までの自分は、現状維持するのが楽だなって考えてたから、何も変わらなかったのかも…と思いました。自分が求めているのは、楽なこと思っていましたが、それは間違っていて、変化しないこと・行動しないことと同じだったんですね。それでは、どれだけ本を読んでも変わらないです。自分に気づきがあってよかったです。
明日から取り入れる習慣：
教えていただいたメソッドを実践。
今の現実をみなおす。考え方をじっくり分析する。
理想の自分になるためには、どんな考え、行動が必要か書き出す。
1,感想
返信削除自分は、過去の自分に
ものすごくとらわれてるのが
実感できました。
2、習慣にすること
メソッドをしっかりと 続ける。
毎日動画をみて
少しでもものにする。
1,この動画をみての感想
返信削除とってもシンプルなことに、ただただ驚きました。
２、明日から取り入れる習慣
なんでも、ノートに書くこと。繰り返すこと。
1.この動画の感想
返信削除・言われてハッと気がつくことが多くありました。毎日本当に過去の自分と同じ行動しかしていないことが分かりました。
2.明日から取り入れる習慣
・毎日小さいことからいつもと違うことを選択するようにする。少しでも多く実行してみる。理想の自分リストを見るように心掛ける。
1 生まれ変われそうです。2 聞いたことやる。
返信削除本来 人は過去にとらわれる必要はないということがわかった。 現実を固定せずに、自分をどんどん変えていきたい。
返信削除このメソッドで 毎日新しい自分を受け入れていくことを習慣化したい。 後 早起きと。
１）言葉って 自分に聞かせることでも潜在意識に入るんですね。
返信削除２） この人、またはこういう人達の言葉で自分は嫌な気分になるんだよな と思う人に関わったときに「こんなことを言うけど この人は成功者なのかな？」と自分に問うようにします
明日メソッドやります。おやすみなさい。
返信削除感想：確かに毎日を思い返してみると、自分は過去に縛られて生きているなぁと思います。明日からは自分を固定せずに生きていきます！
返信削除明日から取り入れる習慣：この動画にあった自分を変える方法を毎日続けていきます！
１、この動画を見ての感想
返信削除まさに今知りたかったことでした！河本さんに言われて、後押しされた気分です。ありがとうございます！
２、明日から取り入れる習慣
早速やりました。毎日継続するといいとのことなので、明日も行いたいと思います。
１、この動画を見ての感想
返信削除早速やってみました。
最初、抵抗が感じられたのですが やってくとすいすい出来ました。
（なんだかんだで今の現実を手放したくない自分もいるということだったのかもしれませんね。）
２、明日から取り入れる習慣
変えたい現実を思った時にはこのメソッドを実行してみる。
そういえば、昨日のお金のワークのあと、
早速お金を使う機会が有ったのですが、なんだかいつもと違う様な感覚でした。
お金を使う事への抵抗、罪悪感 が少し和らいだのかも知れません。
たまに お金を破くメソッドもやっていこうと思いました。
河本さん、
返信削除この動画はしばらく前に贈っていただいて、今日、やっと見ました。
これから少しずつでも河本さんが勧めてくださることをやっていこうと思います。
いつもありがとうございます。
自分についてのイメージを書き出してみて、あまりのネガティブさに驚きました。書いていく内容に全く違和感がない自分にも嫌気がさしました。
ですが、線で消して理想の自分を書くことで、受けた感触は微細でしたが、自分の根底にある何かが大きく変わったと感じました。
毎日忘れずにやるために、ノートを作り、見えるところに置いておくか、会社のお昼休みにやるために会社に持っていこうと思います。
河本様
返信削除（1）いつも有難うございます。このメソッドは私には最適だと思いました。いつも自分に自信が無く、人前で実力を発揮出来ない自分がいます。そんな自分を手放し、理想の自分を受け入れ、必ず達成したいと思います！
（2）毎日の瞑想と教えていただいたメソッドの実践。
1)とってもためになりました！
返信削除変わりたいのに変われない自分が嫌でしたので。
2)手放しと受け入れを繰り返します(^^)/
1.知らないうちに固定化された自分を生きていて、それが当たり前になっていました。
返信削除いやなことばかり書いてる自分に驚きます。
２．忙しくしてばかりですので、このように振り返る時間を意識的に作ります。
１）感想
返信削除自分探し（過去のトラウマの自分）の旅というものをしていきたいと思います。やらなければならないことはわかっていても、それをしたくないという自分は何からきているのか?なぜそうなっているかではなく、どうすればできようになるのかを考えられるように習慣化していきたいと思います。ありがとうございました。
２）習慣
todoリストをたて、優先順位をつける際に、自分がしたくないものを行うようにする。この時に、過去のトラウマを解決に導くようにする。
動画の感想： 頭のなかでパチンと音が聴こえ、なんだかワクワクしてきました。
返信削除明日からは：もうなりたい自分になったと思って立ち振る舞い、行動をします。
明日からではなく、今から！
ありがとうございます！
１、この動画を見ての感想
返信削除自分の穴や不安を埋めるために、かっこいい友だちや、収入のいいかっこいい彼を求めていたんだって分かった〜〜〜！！！！
みんなにとって、私は太陽になりたい！
私がキラキラ笑顔でいよう。周りの誰でも友だちになれるし、本当に好きな人と一緒にいよう。
２、明日から取り入れる習慣
キラキラ笑顔！！！笑
１、動画を見ての感想
返信削除書きだすこと口に出すことの重要性はなんとなくわかっていましたがなかなか日々できなかったので改めて話を聞けて重要性を確認できてよかったです。。
２ 明日から取り入れる習慣
自分を受けいることと毎日の目標設定、そして１つでもいいので実行し、このメソッドやっていく！！
１ 動画を見ての感想
返信削除取り敢えずやってみます。すいません半信半疑です。
２ 明日から取り入れる習慣
実践です。
最近河本さんからのメールが楽しみになってきました。
返信削除いつもありがとう御座います。
１、この動画を見ての感想
自分を勝手に決めつけてたのが分かりました。
２、明日から取り入れる習慣
毎日実践あるのみです。
1子育てをしている立場からの判断アドバイスが欲しいです
返信削除２自然を感じる
1、感想
返信削除今日も、昨日と同じことをするのは、当たり前だと思っていたので衝撃でした！！
2、明日から取り入れる習慣
ナチュラル覚醒剤
家族を大切にする
食事に気を配る
１、この動画を見ての感想
返信削除過去に縛られているということは、ある意味現状維持にしかならないということですね。
２、明日から取り入れる習慣
メソッドの実践。
１感想
返信削除過去の自分は印象が強力で少しでも変えたいです。
２明日からの習慣
未来の自分をぶつぶつ言います
河本さん
返信削除動画見ました！
自分は何かを決断するときに
過去の自分を見てから
判断していることが
分かりました！
これからはもっと
自分の中の当たり前を
ほどいていきます！
今日からの習慣は
動画のメソッドを実践して
過去の自分の鎖を外す
作業を取り入れていきます！
現在の自分が可能性を狭めている状態だということがよくわかりました。
返信削除この様態がブレーキをかけてる状態なのですね(笑)。
明日からの習慣は理想の自分をイメージしてみたいと思います。＾＾
本日は仕事で納期に追われている見積もだしていない仕事があったのですが、ポンととれて、無理な納期もクリアできました。割と大きな仕事でしたのでニコニコです。
河本さんからの影響うけてますね。いい循環です。
これから実践していきたいと思います。
返信削除過去にとらわれていました。
私は、こういう人だ・・・なんてね・・・
でも本当ですね。何の根拠もないのに決めつけてしまっていました・・・
変えていきます・・・・
なるほど！
返信削除今の自分に線を引くですか。。。斬新で面白いです。過去の自分と決別ですね！！
理想の自分に近づけるようにワークしていきます。
過去に取り込まれている私でした。もがけばもがくほどに、深みにはまっていって・・・
返信削除今日から、すっきり、振り向かずに前進あるのみです。理想の私・・・自然に笑顔になっています。ありがとうございました。
毎日、紙に書いて理想の自分に出会いたい。
人に、貴方はこういう人と勝手に決めつけられかなりうっとおしいのに受け入れている自分に気がつきました。スッとしました☆
返信削除１、この動画を見ての感想
返信削除素直に感動しました。ただ感動で終わらせることなく、私は実践します。
２、明日から取り入れる習慣
とにかく書き出す。です。
私にもできる、そう思いました。
返信削除過去の中でしか生きていない事に気付きました。
朝起きたら、まず自分は毎日生まれ変わったと思うようにしたいと思います。
1.とりあえず信じて実行してみます。過去に縛られない人生っていいですね。昨日できなかったことを考えてくよくよする性分なので。気分のリセットによいとおもいます。
返信削除２．一日の計画と行動のリストを考える。
1、早くビデオで言われている事をやってみたくなりました。
返信削除２、明日からビデオで言われていたことを実践したいと思います。
とにかく行動してみます。過去に縛られている自分、さっさと捨てたい！
返信削除明日からする事は自分ひとりの時間をつくり、理想の自分を思い描く
１)面白くて集中して見てました！
返信削除かこの自分を手放すことが大切だということがわかりました。後、潜在意識が書きかえられるのをしって、とても新鮮でした。
２)毎日3つかこの自分と理想の自分を書き出してとなえる！
過去に囚われている自分がいるのを確かに思います。
返信削除抜け出したいと思ている自分があるのにそのまま放置していることも・・・
今から始めます。
過去の忘れていた出来事がどれだけ今の自分を縛って動きにくくさせていたのか、改めて知りました。今まで見えなかったものが、見えてきた感覚です。ありがとうございます。
返信削除毎日このメゾットを習慣になるように続けていきます。
1 今日この動画を見て私は本当に過去にとらわれているなと感じました。過去に縛られる必要はないのだと聞いて、なんだか心が軽くなりました。
返信削除2 毎朝、理想の自分に書き換えることを習慣にします。
メールが届くのが毎日の楽しみになっています！
いつもありがとうございます！
１、この動画を見ての感想
返信削除過去は振り返らないものと考えていたので、
現実を知ることも大切だと思いました。
２、明日から取り入れる習慣
ぜひ、このやり方を習慣に取り入れていきます。
できれば、毎日やりたいと思います。
1感想
返信削除自分の中で世の中は厳しいと決めつけてもっといい条件の仕事なんて見つからないと思い込んでいるところがありました。行動もせずにきめている。外の違う環境にでるのが恐いし、うまくいかないのではと思う気持ちが強いので見つめて解放して理想の自分を受け入れられるきっかけができそう、今楽しくなってきています
2潜在意識の書きかえチェックを習慣にして自由に想像し実践してゆくことです。
河本さんの動画を毎日わくわくと見ています！ミッションをしているうちに本来なりたかった自分がわかってきました。埋もれていた感情の整理もできてきてます。目標に向かってワクワクしています*\(^o^)/*河本さんに感謝です！！！最近良い偶然も頻繁に訪れるようになり驚いています☆子供の頃のようなクリアな気持ちになり念力でなんでも出来そうな感覚も出てきました！＋行動で大変化起きそうですね！！！
返信削除やります！！
返信削除変わります！！
１：良くやりがちな事で目から鱗が落ちました。また、後半のナチュラル覚醒も簡便なメソッドで、面白いと思いました。
返信削除２：ナチュラル覚醒メソッド及び、一日一冊、本を読み終えること。
１ 実際にやってみました。感覚的には変わったのかわからないですが、だんだん行動できているような気がします。
返信削除２ べたですが、目標を紙に書いて壁に貼り付けようと思います。
毎日、目標を確認しようと思います
1回やってみました。今の自分の延長線では考えられない奇想天外な未来となり、おもしろかったです。「こんなの夢で終わらないかな、、叶うのかな？」という疑いの念も生じてくるのですが、そういう思いをどのように処理すればいいのでしょうか？
返信削除1.内容がすっと心に入ってくるような話し方だったので、実行できそうです。
返信削除２.手放す自分像、理想の自分像を書き出す。
１．実践してみましたが、とてもスッキリというか軽くなった気がします。
返信削除２．毎日過去の自分の切り離しと、理想の自分の受け入れを行います。
ありがとうございました。
感想
返信削除今までの自分を引きずって変わろうとするより、ずっと楽に変われるのでとても気分がいいです。今までの自分でなくていいってことを気づけるって素晴らしいですね(>_<)ありがとうございますm(__)m
明日からの習慣
いらないものは捨ててきます
常に新しい自分に変化するためにメソッド習慣化して行きます。
１、この動画を見ての感想
返信削除現実は変えられるし、自分が決めて変えられること。信じることが素晴らしい
２、明日から取り入れる習慣
自分をだめだと思わない。理想は手に入れられると自分を信じる。
1、目新しい手法ではないですが正攻法だと思いました。今まで「紙に書く」作業を軽視しがちだったので（忙しいと自分に言い訳をして！）忠実にやってみました。
返信削除2、手帳に書いて毎日読みます。毎朝目覚めるのが楽しみ、そんな自分になりたいです。
１、この動画を見ての感想
返信削除目が覚めたら環境が変わっている話が印象的でした。
一見するとファンタジーのようですが、新鮮で、自分にも有り得ると心に響きました。
今の職業や年収など、聞かれると素直に答えていましたが、言葉に出すことでそれが固定されてしまうって知りませんでした。
今後はストレートに答えないようにします。
２、明日から取り入れる習慣
エクササイズを実践しています。
今年の自分の目標は「生まれ変わること」で、そのために日々実践することでしたが、「毎日生まれ変わる」ように意識を変えます。
数年前まで一日2時間ほど瞑想をしていたことがありましたが、忙しさにまぎれてさぼり気味でした、、毎日瞑想します。
寝る前に理想をたたき込みます。
お休みの日も早起きをする。（昔から早起きに憧れていますがまだ実現できていません。）
1.確かに自分は過去にとらわれていると感じました。とてもおもしろい動画でした。
返信削除2.今の自分を手放し、理想の自分に生まれ変わることを意識していく。
毎日必ず、自分との対話の時間をとる。
１．今の自分とはまるで違う、颯爽と車に乗っている自分のビジョンが見えました。すごい！わくわく！
返信削除２．時間の使い方がへたなので、どの動画だったかわからなくなっちゃたけど、たしか河本さんが自分と会話をする「自分会議？」をするって言っていたので、毎朝それを実践していきます！
本当におもしろいです！いつも有難うございます。
返信削除1）頭と心の中がスッキリしました！今なら全てが理想通りになる気がします！体も軽い軽い！！
2）つぶやける環境があれば、まっさらな気持ちで、その都度今回の覚醒方法を実績してモチベーションをアゲアゲにします！！！
こないだまでの自分なんか、捨てるほどのたいした価値もないです。今の自分の方が過去の自分より、ずっと素敵です。でも、もっと素敵になるんです。
返信削除1,とても可能性が広がりました
返信削除それにすごくやる気が湧いてきました
2,ナチュラル覚醒剤を習慣にします！
１．本当に、言われてみないと過去の自分に固定されていることに気付かないですね。良い動画、ありがとうございます！今までの自分はこうだったから・・・と制限しないで、理想の自分を書きだしてみようと思います。
返信削除２．毎日、河本さんのメルマガの内容に取り組む時間をとります。
１、この動画を見ての感想
返信削除A:あんまり早口だから何度も何度も止めてメモして覚えちゃったじゃないですか笑 お陰で覚えられる事ができましたよ、ありがとうございます。
すっごい真面目な事を言っている間にドラゴンボールネタや信じていない方への汚い言動（笑）好きですね笑
２、明日から取り入れる習慣
「俺は現実を手放すと言っているんだから本当に手放すまで言い続けます。」
現在の職業二重線引いているので手放す手放すとか言っていたら全然仕事しなくなっちゃったりして笑
ま、やる気は別ですよね＾＾理想の自分になる為の銭がここで今現在生まれているのですから＾＾
1、過去に縛られて固定観念の通り振る舞ってた自分から解放されて理想とする自分になれる自信が持てました。
返信削除むしろ理想とする自分の姿が普段の自分になれたかの様に。
後話にちょいちょいシャレが効いてて面白いです。
2、一人会議
１、過去の自分に縛られている事は、自分も実感していました。その過去からどうやって抜け出したらよいのか分からずにいたので、自分にとってちょうど良いタイミングでした。
返信削除２、今の自分にとって習慣化すべき事は、理想のセルフイメージを潜在意識に植え込む事だと思いますので、今回教えて頂いたワークを習慣化したいと思います。
1.明日もその次も同じような生活をいつの間にかイメージしていて、私も過去に縛られていたんだなぁと気付きました
返信削除2.好きなTVなどを少し我慢して、ミッション、自分への投資をできる限りやり、習慣にしていく
1.改めて手放しの大切さを感じる。
返信削除2.思い込みをどんどん手放して行く。
このコメントは投稿者によって削除されました。
返信削除１とにかく言われるがままに現状を紙に書いてみました。それを消して行ったときは結構スッキリしました。
返信削除２飽き症ですが、これが理想の自分になれる最後のチャンスだと思って素直にこれを続けて心の底からそうなれると信じれるようになろうと思います。
１．過去の自分を手放す必要性を再確認しました。
返信削除それに、今のままがいいと言ってる自分を見つけて、ちょっと驚き。
手放しますよー。さっそくメソッドやりました。
２．朝夜の瞑想を取り入れます。
農家の息子として生きてきたこと。
返信削除人もその目で見ていたこと。
考えていることを実行すること！
１、この動画を見ての感想
返信削除ミッションの内容をみて、セットでなるほどと思いました
自分自身の現状がはっきりしないまま、そのまま受け入れていることになってしまっているんだなーと思いました。
２の新しい習慣、現状の打破をきちんと自分の中に取り入れ始め続けることで
理想の自分に近づいていくのだなと感じさせられました。
決意こそ大事だと思いました。
２、明日から取り入れる習慣
・自分がなりたいロールモデルを明確にするためにいろんなサンプルを探しいいところを取り入れることを意識する
・理想が超明確になるように定期的にこのワークを繰り返し脱皮を行っていく
・自分自身と向き合う時間を作る
・なんでもいいから続けることを続ける（新しいルーチンを作る壁を薄くしていく）
あんまり多くても目の前に山積みになるのでできることから。
今日見て決意したことはこのくらいなのでこのへんで。
徐々に増やして負荷をかけていきます。
１、この動画を見ての感想
返信削除自分を固定しない、定義つけない、素晴らしいです。細胞レベルでみても常に生まれ変わっているようなので間違いないと思います。過去の呪縛を捨て去ったもん勝ちですね。
２、明日から取り入れる習慣
「自分は理想通りの自分になれる」「今自分は理想に近づいている」を口癖にする。
面白そうです。毎日やります！有難うＭさん！
返信削除１．なぜか、メールに添付してあるダウンロードができずにいたので、
返信削除今回は貼り付け画像の中に、Mさんのエッセンスを見ることができて
よかったです。
そして、内容についても、とても大事なことを言っていると思いました。
過去の延長線上の自分は、思い描く未来とはつがながらないものですよね。
２．未来軸から自分をみれるようにしたいと思います。
1)人間は環境が変わるだけで考え方が変わるという現実があると知りました。ということは頭の中でセルフイメージというのが上がれば理想の自分を錯覚して理想のの感覚や考え方になるのかなと思いました。
返信削除２）毎日夜か朝もしくは両方でチャレンジしていきます。
1.マイナスに作用する言葉が自分が自分を縛るケースに対して、周りが勝手に決め付けて自分を縛るケースも以前から漠然と感じていました。教えていただいた方法を実践すると気持ちが軽くなる気がしました。ありがとうございました。
返信削除2.「新しい理想の自分を受け入れる。」「自分は変わりつつある。」と就寝前に3回唱える習慣をつけたいと思います。
動画を見て、自分が過去のことを気にしたり、そこからはなれられていないなぁと感じました。Mさんの話を聞いていると気持ちが楽になったように思います。
返信削除夜寝る前に時間をつくって、動画でお話しされていたことをやってみようと思います。
１、この動画を見ての感想
返信削除変わりたい、変わりたいと思っても、何一つ行動していなかった気がします。
一歩を踏み出さねば。
２、明日から取り入れる習慣
早起き、自分との対話の時間を増やす。
１、この動画を見ての感想
返信削除変われるのであれば、自分も実践しようと思いました。
２、明日から取り入れる習慣
自分を変えるイメージを強く持つ時間を設ける
過去の自分から脳が萎縮してブレーキがかかっているんだと思った！人間思い込みの力は馬鹿に出来ない！いい方に思い込み、自分を導きたいと思いました。自分にとってプラスになる事を面倒くさらずやっていく小さな目標を立てていきます。
返信削除1、人間は自分の思い込みでブレーキをかけてしまっていると分かりました。
返信削除2、今回の動画で教えてもらったことを毎日必ず1回は行う。
今の自分を捨てたいので早速実践してみます！
返信削除口角をあげる！
1
返信削除毎回色んな動画を拝見させていただいてます！
毎回。よし！すぐ実行しよう！って思える動画ばかりで見ていて楽しいです！
2
今回の動画の内容を毎日実行する。同じことをブレないように反復して。
お話しありがとうございます。
返信削除1感想
聞いていてすぐ思えたのが、今の私は仕事を辞めてばかりで引越しも考えてるので生活スタイルはリセットしますのでチャンスなんだなぁ〜と思いました。
2明日から取り入れる事
理想の自分を紙に書き、毎日寝る前に紙を見てから目を閉じてイメージしていこうと思います。
それが潜在意識に届いてくれたら…と思います。
1．とにかくやってみよう！と思ってすぐやってみました。
返信削除2．一日中潜在意識に話しかけること。自分自身とちゃんと対話ができるようになりたい。
① 簡単にできるし、イイですね♪ 定期的にやりたいと思います。
返信削除② 早寝できなくても、『早起き』
1本当に変われそうな気がしてきた
返信削除2潜在意識にいいイメージをたたきこむ
1、感想
返信削除理想のセルフイメージを意識することが大事だと思った。
2、明日から取り入れる習慣
思い込みや心のブレーキをなくしてくために、潜在意識を変えるトレーニングを毎日続けていく。
１、河本さんは話し方は軽いノリで話されていますが、内容は専門家レベルですね.
返信削除２、自分を貧乏人だと思わない.自分は更に金持ちになる途中だと常に意識する.貧乏について二度と考えない.
１、やります！
返信削除２、とことんセルフラブ
毎日 同じことの繰り返しで 何とか 良い方向へ 進むように やってきましたが なかなかできませんでした 河本さんの 動画で 変われる勇気が でました。有難うございました。
返信削除すぐに 教えていただいたことを実践していきます。毎日出来るかぎりやります。
１、実際に実践してみて、気持ちが変わった気がします。
返信削除２、自分の大事にしていくこと、モチベーションの上がる読書をしたいと思います。
感想：体にすーっと入る、話しだと感じた。
返信削除習慣：早起き、セルフリストの確認、タイピングの練習。まず、動いてやってみること。
１、先日、『思考は現実化する』という本を読んで
返信削除夢は、死ぬまで絶対に諦めないと決心した所でしたが。
さらに今日の動画で、宇宙へ行くこと（本格宇宙旅行は30億円らしいです）や
治療法が無い難病（一応軽度ですが）を治すという事・・・
つい先日までなら思いさえしなかった事が、無謀な事でないかの様に
思えてきました。ホントもう、なりつつあると思っております。
２、 これは、一回書いてそれをみて呟くのではなく、毎回書くことをする
という事なんですよね？このメソッドを行う事と、なにかしらに感動＆感謝
する事をしたいと思います。